Kom i form med familien!
Trenger din familie hjelp til å komme i gang med aktiviteter og et riktigere kosthold?
Volvat Oslo har tilbudet som passer for dere!
Du er her:
- Hjem
- Aktuelt
- Kom i form med familien!
Fysioterapeutene og ernæringsfysiologene ved Volvat Medisinske Senter AS har bred og lang erfaring med treningsveiledning og kostholdsrådgivning for alle nivåer og behov. Ved behov kan vi også tilby hjelp fra andre spesialister hos oss.
Fordelen med individuell veiledning av familien er at innholdet vil bli tilpasset deres unike situasjon.
Målsettinger:
• Forbedre familiens kostholdsvaner og aktivitetsnivå
• Forebygge og redusere overvekt
• Forebygge helserisiko
• Forbedre familiemedlemmenes velvære og energinivå
Målgrupper:
• Familier med barn
• Familier/par uten barn
Behandlere:
• Fysioterapeuter og ernæringsfysiologer
Lokalisasjon:
All behandling vil foregå på Volvat.
Fysioterapeutene vil veilede i Volvat sine treningslokaler, og utearealene i Frognerparken benyttes ved behov/ønske.
Program:
|
Uke |
|
1 |
Informasjon og utdeling av skjemaer for utfylling hjemme i fellesskap - 30 min. |
|
4 |
Praktisk veiledning innen kosthold med klinisk ernæringsfysiolog. Gjennomgang av rutiner ift matinntak, handling, matlaging og tilrettelegging - 2 timer. |
|
4 |
Praktisk veiledning innen fysisk aktivitet med fysioterapeut.
Gjennomgang av rutiner ift hverdagsaktivitet og bevegelse - 1 time. |
|
8 |
Oppfølging av nye rutiner innen kosthold med klinisk ernæringsfysiolog. Målsetninger for veien videre - 1 time. |
|
8 |
Oppfølging av nye rutiner innen fysisk aktivitet.
Målsettinger for veien videre - 1 time. |
Pris:
7.300,- for ikke-medlemmer, 1.000,- i rabatt for medlemmer.
Timebestilling:
Ring Janne Langehaug Antonsen for informasjon eller bestilling
på telefon: 40 03 89 54.
All veiledning er i samsvar med Helsedirektoratets anbefalinger.
Timebestilling