[TODO:Translate]-Gå til søk [TODO:Translate]-Gå til sidens innhold [TODO:Translate]-Gå til kontaktinformasjon
Trenger du hjelp til å komme i gang med trening og et riktigere kosthold?Lurer du på hva som er beste treningstype for deg?Eller blir du forvirret av alle motedietter og ulike kostholdsråd?Hvor mye tåler du? Hva bør du prioritere?Ønsker du endring av livsstil men synes det er vanskelig på egenhånd?Volvat Oslo har tilbudet som passer for deg!
Fysioterapeutene ved Volvat har bred og lang erfaring med treningsveiledning for alle nivåer og behov. Ernæringsfysiologene våre har høy kompetanse om hvordan endringene skal vare på lang sikt. Ved hjelp av små endringer innen kostholdet, kan du få store gevinster i forhold til å forbedre helsen din.
Ved behov vil også andre spesialister anbefales i veiledningen, for eksempel indremedisiner, allmennlege og psykolog. Fordelen med den individuelle veiledningen er at innholdet vil bli tilpasset din unike situasjon. Veiledningen kan dermed også justeres med ekstra innsats på bestemte områder om det skulle vise seg å være ønskelig.
Målsetninger: • forbedret generell helse• forebygge risikofaktorer • økt velvære, motivasjon og arbeidsevne • redusert sykefravær
Program:
Uke
1
60 mi.n ernæring inkl. scanning av kroppssammensetning
60 min. fysio inkl. dir/indir O2 test
3
50 min. individuell treningsoppfølging
4
30 min. ernæring inkl. scanning av kroppssammensetning
5
7
8
9
11
12
30 min. fysio inkl. dir/indir O2
Pris:7.700,- for ikke-medlemmer, 1.000,- i rabatt for medlemmer.
Timebestilling: (Oslo)
Ring og bestill på telefon 40 03 89 54
Artikler om vektreduksjon på TV2′s nettsider:
Slik lager du sunn grillmat (med Janne Antonsen, ernæringsfysiolog ved Volvat)
Ninabeth har gått ned fem kilo siden februar
Silje endret livsstil i februar
Jan Kjetil endret livsstil i februar
Varig vektreduksjon: les gode råd fra psykologspesialist Elisabeth Ermesjø ved Volvat på TV2′s nettsider
Klikk her for å lese mer på TV2′s nettsider.
--------------------------------------------------------------
Klikk her for å bestille en gratis konsultasjon hos vår ernæringsfysiolog, (Janne Antonsen).
Les mer om vårt behandlingstilbud og tverrfaglige oppfølging her.