Reisen starter hos Volvat!

02.06.2014

Du har billetter og pass klar før ferien, men hva med forberedelsene som sørger for god helse også på turen?

Nå teller vi ned til ferietid. I tillegg til å planlegge reiseruter og sommergarderoben, er det også lurt å tenke på de helsemessige aspektene rundt det å være på reisefot.

Start en måned før reisen
Plaster og smertestillende tabletter er alltid lurt å pakke med seg i toalettmappen. Vaksiner er en viktig del av forberedelsene til en del land, og ved vaksinasjonsklinikken på Volvat-sentrene tilbys alle typer reisevaksiner. Avdelingen har sykepleiere som arbeider med vaksinasjoner hver dag.

I tillegg er leger med spesiell kompetanse innenfor området fast tilknyttet vaksinegruppen. Det anbefales å ta kontakt med vaksineklinikken minst fire uker før reisedato. Her får du også forebyggende helseinformasjon i forbindelse med reiser.

Få telefonhjelp døgnet rundt
Alle ønsker vi oss en problemfri og herlig ferie, men noen ganger er uhellet likevel ute og vi får plager som trenger behandling der vi ferierer.
Da er det en ekstra trygghet med Helsetelefonen, som er tilgjengelig for Volvats medlemmer hele døgnet. Enten du befinner deg i utlandet eller i Norge kan du gratis benytte tjenesten som betjenes av erfarne sykepleiere.

Noen gode råd på reisen:

  • Ikke drikk springvann
  • Vær forsiktig med å kjøpe vann av selgere på gaten eller på stranden
  • Spis helst kokt eller stekt mat
  • Unngå rå salater, spis kun frukt med skall
  • Husk god håndhygiene
  • Unngå sår og rifter
  • Ha alltid med plaster
  • Kontakt lege ved hundebitt
  • I malariaområde; bruk malariaprofylakse og myggmidler
  • Drikk rikelig for å erstatte væsketap ved diare
  • Unngå bading i elver og innsjøer i Afrika

 

For mer informasjon våre tilbud innen vaksinasjon og kontaktinfo - klikk her