Medisinsk yoga fokuserer på pust, avspenning og meditasjon. Yoga-øvelsene er enkle, men effektive.
For alle du er glad i
Vi er her for hver enkelt kunde og pasient – i de store øyeblikkene og i de vanskelige. Fysisk og digitalt.
Medisinsk yoga (MediYoga)
- Nivå: Passer for alle
- Varighet: 50 minutter per gruppesesjon
- Pris: 235,- per gang (betales per semester)
Dersom du er fast påmeldt to gruppetimer i uken hos oss kan du trene så mye du vil – alle dager, alle timer
En terapeutisk og kraftfull yogaform
Medisinsk yoga er en terapeutisk yogaform med enkle øvelser. Det er en myk, men kraftfull yogaform som kan utføres av alle.
Øvelsene kan gjøres på lav krakk eller stol, dersom du ikke kan sitte i skredderstilling.
Yoga-stillingene har effekt på en rekke plager, som blant annet:
- Ryggsmerter
- Stress
- Utbrenthet
- Migrene
- Angst
- Høyt blodtrykk
Velg individuell- eller gruppetrening
Hos oss kan du trene sammen med andre, eller gjøre yoga-øvelsene individuelt.
Individuell-time
Ved individuell veiledning vil du få et skreddersydd treningsprogram, slik at du også kan gjøre det på egenhånd.
Bestill time for individuell MediYoga-veiledning
Gruppetrening med MediYoga
Se timeplan og meld deg på MediYoga-gruppetrening
Introduksjonsvideo til medisinsk yoga
Medisinsk yoga (MediYoga)
1 495,-
Tilleggskostnader kan påløpe
Medisinsk yoga (MediYoga) tilbys følgende steder
Time hos
oss
Våre behandlinger
- Fysioterapeut
- Manuellterapeut
- Psykomotorisk fysioterapi
- Aktiv med artrose (AktivA)
- Komplett fysikalsk lymfødembehandling
- Fysioterapi ved underlivsplager
-
Gruppetrening
Gruppetrening og timeplan - Mensendieck-gymnastikk - Styrketrening i gruppe - Medisinsk yoga (MediYoga) - Trening for bedrifter -
Personlig trening og testing
Personlig trener - Løpsanalyse - Medisinsk yoga (MediYoga) - Fotundersøkelse med evt. såletilpasning - Vurdering av arbeidsplass på hjemmekontor
- Time via helseforsikring
Her for deg
En halv million pasienter
Hvert år. Vi har kunnskapen, kapasiteten og bredden som skal til for å være nær i alle livets faser – fra det første steget til det siste.
Størst i Norge
Vi har behandlet pasienter i over 35 år, og er et av landets største private sykehus. Du kan være trygg på at vi er her når du trenger oss.