Mat og kostråd etter gastric bypass

Du skal starte med dietten 1-3 uker før operasjonen og fortsette frem til operasjonsdagen. Antall uker avtales individuelt.

Den første tiden etter operasjonen rommer magesekkslommen så lite som 1-2 spiseskjeer mat, og den vesle magesekkslommen er ikke i stand til å elte maten på samme måte som en normal magesekk. Dermed må du velge mat som er lettfordøyelig, og tygge maten veldig godt. Maten må bli tilgrøtkonsistens eller tynnere før du svelger de første 2-4 ukene. I denne fasen vil en passe porsjon bestå av inntil 1 dl mat, eller 1 knekkebrød med pålegg. Siden porsjonene er små er det viktig at kostholdet er næringsrikt. Det vil si at det inneholder mange næringsstoffer, men lite sukker og fett. Du vil få gode råd fra Volvat underveis i forløpet.

Senere vil 2-3 dl mat (tilsvarer omtrent halvparten av en vanlig middagsporsjon), eller 2-3 knekkebrød med pålegg være en passende mengde.

Den første måneden bør du spise 6-8 ganger per dag, senere vil 5-7 ganger passe. Det er viktig og ikke hoppe over måltider da det kan gi et altfor lavt næringsinntak. Spiser du regelmessig, følger kostrådene du får fra Volvat og bruker god tid på å tygge maten så vil du unngå problemer som ubehag, dumping eller blodsukkerfall. Det vil også være lettere å holdepå vekttapet i årene fremover. Mange opplever at de ikke har sultfølelse og har alarm på mobilen hver 3 time for å huske å spise.

Etter en gastrisk bypassoperasjon blir magesekken liten og tarmen kortere. Du får i deg mindre mat og opptaket av næringsstoffer blir noe redusert. Det er derfor svært viktig at du følger rådene du får fra Volvat vedrørende rådene om vitamintilskudd.