19.10.2018
Treningen omhandler elementer som er skadeforebyggende og prestasjonsfremmende. Dette inkluderes med ulike styrkeøvelser, spenst, hurtighet og intervaller med fokus på tekniske arbeidsoppgaver.
Det er individuell oppfølging på hver økt.
Treningen varer i 60 minutter og foregår rundt Frognerparken. Oppmøte kl 18.00 ved Monolitten. For de som ønsker å parkere på Volvat, løper man sammen derfra kl 17.45. (alle får parkeringsbevis)
Tor Petter er fysioterapeut og treningsfysiolog med fordypning innenfor løpsstilsanalyse. Han har tidligere gjennomført løpsstilsanalyser, holdt foredrag og hatt ulike løpegrupper.
kl 18.00-19.00
Volvat Medisinske Senter k. 17.45 eller ved Monolitten kl 18.00
190,- pr gang og man betaler for 10 ganger. Som Volvat medlem får du 20% rabatt.
Tor Petter tilbyr også en individuell førstegangsanalyse. Timen omhandler kartlegging av skader, målsetninger og veiledning rundt optimaliserende tiltak for best mulig effekt. Det er muligheter for Vo2maks test og løpsstilsanalyse ved oppstart og avslutning. Interesse avtales direkte med Tor Petter. Pris på førstegangsanalyse er 890,-. Som Volvat medlem får du 20% rabatt.
For å melde deg på, kan du ringe eller benytte skjema for å bli oppringt:
Vi er her for hver enkelt kunde og pasient – i de store øyeblikkene og i de vanskelige. Fysisk og digitalt.
Hvert år. Vi har kunnskapen, kapasiteten og bredden som skal til for å være nær i alle livets faser – fra det første steget til det siste.
Vi har behandlet pasienter i over 35 år, og er et av landets største private sykehus. Du kan være trygg på at vi er her når du trenger oss.