I samtaleterapi jobber vi med å forstå hva som utløser og opprettholder utfordringene dine, og hvordan vi sammen kan skape varige endringer som øker livskvaliteten din.Svein Andreas Ihlen Kjos
Om Svein Andreas
Psykologspesialist Svein Andreas Kjos har over 20 års fartstid fra både offentlig og privat helsevesen. Han er utdannet ved Universitetet i Oslo og har i en årekke drevet klinisk praksis ved Volvat Medisinske Senter.
Tidligere har han blant annet vært fagansvarlig ved en akuttpsykiatrisk sengepost. Han er også forfatter av boken «Helt alminnelig galskap»utgitt på Gyldendal – en oppslagsbok skrevet for å fjerne tabuer og gjøre kunnskap om psykisk helse tilgjengelig for alle.
Utdanning og spesialisering
Svein Andreas holder seg kontinuerlig faglig oppdatert og har omfattende videreutdanning innen:
- Intensiv korttidsdynamisk psykoterapi (ISTDP): Fullført Advanced Training Program – en aktiv og emosjonsfokusert behandlingsform for å forstå, føle og tåle vanskelige følelser.
- Kognitiv terapi og idrettspsykologi: Bred klinisk erfaring med kognitive terapiformer, samt en pågående 2-årig utdanning i kognitiv idrettspsykologi for spesialisert mentaltrening og prestasjonsutvikling.
- Klinisk hypnose og mindfulness: Trygge verktøy i terapien som hjelper deg å finne en dyp indre ro, dempe uro og bryte uvaner eller uhensiktsmessige mønstre.
Tjenester og behandlingsfokus
Svein Andreas tilbyr skreddersydd behandling for individer, par og familier. Han har bred kompetanse innen:
- Behandling av angst, depresjon, tvangslidelser (OCD) og traumer
- Bearbeiding av sorg og livskriser
- Personlighetsutfordringer, relasjonelle vansker og samlivsproblemer
- Stress, utbrenthet, utmattelse og kroppslige plager knyttet til stress og uro
- Overtenking, kronisk bekymring og søvnvansker
- Styrking av selvfølelse og håndtering av den indre kritikeren
- Mentaltrening og prestasjonsfokus for utøvere, ledere og yrkesaktive under høyt press
