Psykolog

940x470-Youngwomanonhilltopbythesea.jpg

Hos Volvats erfarne psykologer får du anerkjente behandlingsmetoder for de fleste psykiske lidelser. Du kan også få hjelp til å takle livskriser og hverdagsutfordringer.

Nyhet: Nå kan du bestille videokonsultasjon

Våre psykologer har lang og bred erfaring med utredning og behandling av ulike psykiske problemer. Vi samarbeider tett med psykiatere og nevropsykologer for å gi deg best mulig behandling tilpasset dine behov. 

De vanligste lidelsene vi behandler

  • Depresjon
  • Sosial angst
  • Panikkangst
  • Tvangslidelse (OCD)
  • Generalisert angstlidelse (GAD)
  • Hypokondri – helseangst
  • Spesifikk fobi
  • Traumer, posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
  • Bipolar lidelse (manisk-depressiv lidelse)
  • ADHD
  • Spiseforstyrrelser
  • Alderspsykiatriske tilstander
  • Rus- og andre avhengighetslidelser.
  • Parterapi
  • Familieterapi
  • Foreldreveiledning og annen pårørendeveiledning

I tillegg til de vanlige behandlingene tilbyr vi følgende:

  • Tilbud til pasienter med spiseforstyrrelser (psykolog og ernæringsfysiolog, psykiater ved behov).
  • Tilbud om komplett ADHD-utredning med vurdering av medisiner hos psykiater.
  • Flere psykologer med videreutdanning i metakognitiv terapi (ny evidensbasert terapiform som etterspørres mer og mer).
  • To psykiatere på heltid.
  • Gruppetilbud

Tidlig hjelp

Forskning tyder på at tidlig hjelp gjør returen til et velfungerende hverdagsliv kortere. Dette gjelder uavhengig av diagnoser.

Tverrfaglighet

I vårt system drar vi veksler på hverandres fagkompetanse.

Vår seksjon for psykisk helse har mulighet til å søke tverrfaglig bistand hos de aller fleste medisinske faggrupper som psykiater, kirurg, gynekolog, kardiolog, nevrolog og fysioterapeut.

Vi jobber selvsagt tett opp mot det offentlige for best mulig ivaretakelse og oppfølging av pasienten.

Livskriser og hverdagsutfordringer

Vi hjelper også deg som har hverdagsutfordringer og livskriser, og kan tilby parterapi. Du kan også komme til oss med problemer med stress, søvnløshet, lav selvfølelse, sorg, utmattelse og utbrenthet, vanskelige konflikter i nære relasjoner og mobbing. 

Vi tilbyr også informasjon og veiledning om psykiske lidelser både til pasienter og pårørende. Vi har et eget team som jobber med spiseforstyrrelser og psykologer som kartlegger og behandler alkoholproblemer og andre former for avhengighet.

Ta kontakt dersom du lurer på noe.

Oppsummert har vi stor faglig bredde og kompetanse til å behandle et bredt spekter av psykiatriske lidelser og vi spiller på lag med andre faggrupper internt hos oss.

Vi er samtidig ydmyke nok til å si at vi har begrensninger. I de tilfellene bestreber vi oss på å finsikte henvisning til fagkompetanse utenfor senterets vegger.

Les mer om:

Depresjon

Volvats psykologer og psykiatere har lang erfaring med å behandle depresjon med anerkjente metoder. Det er ingen ventetid og du trenger ikke henvisning.

Alle opplever perioder med nedstemthet, tristhet, manglende energi og kanskje en følelse av at tilværelsen er meningsløs. Dette er normalt. Når disse følelsene vedvarer og det fører til at du ikke fungerer tilfredsstillende i hverdagen, kan terapi hos psykolog eller psykiater være nødvendig. Gjennom behandling hos en av Volvats psykologer eller psykiatere kan du raskere oppleve bedring og økt livskvalitet.

Depresjon er en psykisk lidelse som varierer i styrke, fra mild depresjon til alvorlig depresjon. Den gir både kroppslige og psykiske symptomer. Utmattelse, smerter, negativ tenkning, følelse av håpløshet er vanlige kjennetegn ved depresjon. Hos tre av fire ledsages depresjonen av angst.

Kjennetegn på depresjon

  • Har du de siste par uker kjent deg nedfor, deprimert og ofte følt at alt var håpløst?
  • Har du de siste par uker ofte følt at du ikke interesserer deg for eller gleder deg over det du gjør?

Hvis du svarer ja på disse spørsmålene, blir det neste spørsmålet:

Ønsker du hjelp for å komme deg ut av depresjonen?

Andre kjennetegn på depresjon er: 

  • Svekket konsentrasjon
  • Redusert selvfølelse og selvtillit
  • Skyldfølelse og mindreverdighetsfølelse
  • Negative og pessimistiske tanker om fremtiden
  • Initiativløshet og beslutningsvegring
  • Tanker og planer om selvmord
  • Søvnforstyrrelser
  • Redusert eller økt appetitt
  • Nedsatt seksuell interesse
  • Angst, rastløshet og uro
  • Irritabilitet og temperamentsutbrudd

Verdens helseorganisasjon har slått fast at depresjon er en av de ledende årsaker til sykdom i verden. Lidelsen er en av de viktigste grunnene til arbeidsfravær, sykmelding og uførhet. I tillegg til dårlig livskvalitet hos den som er rammet, er det også omfattende økonomiske og samfunnsmessige omkostninger ved depresjon.

Veien ut av depresjon

Både behandling hos psykolog/psykiater og medikamentell behandling med antidepressiver kan være til god hjelp ved depresjon. Vi tilrettelegger et behandlingsopplegg som er tilpasset deg og din situasjon og vil gi råd om tiltak du kan gjøre selv.

Panikkangst

Volvats psykologer har lang erfaring med utredning og behandling av panikkangst. Vi tilbyr anerkjente behandlingsmetoder.

Et panikkanfall kan forekomme isolert eller i som del av andre angstlidelser. Det inntreffer ofte etter å ha stått i følelsesmessige belastninger og sterkt press over lengre tid.  Et panikkanfall karakteriseres av en intens følelse av frykt for at det vil skje noe forferdelig og med et sterkt kroppslig ubehag og varer vanligvis i 10-20 min.

De kroppslige reaksjonene man kan få under et panikkanfall er:

  • Hjertebank
  • Svetting
  • Hete- og kuldetokter
  • Skjelving eller risting
  • Åndenød eller en følelse av å bli kvalt
  • Brystsmerter
  • Kvalme eller ubehag i magen  
  • Svimmelhet
  • Følelse av uvirkelighet eller å være utenfor seg selv
  • Nummenhet eller prikking

Ved en angstreaksjon setter kroppen i gang mange prosesser for å gjøre deg klar til kamp og /eller flukt. Selv etter at kroppen har forstått at det ikke var noen reell fare vil en kjenne seg nervøs en tid, fordi de kjemiske stoffene fremdeles strømmer rundt i kroppen. Denne spenningstilstanden er naturlig og ufarlig, den har faktisk en hensikt, beskytte oss i tilfelle en fare kommer tilbake, slik den ofte gjorde i våre forfedres tid.

Panikkanfallene som kjennetegner panikkangst, kan inntreffe i en på forhånd fryktet situasjon eller det kan komme plutselig og uventet, uten forvarsel. Da det ikke er noe synlig fare som utløser denne alarmreaksjonen blir det mer uforståelig og skremmende og vi har en tendens til å prøve å finne årsak i en selv; jeg er i ferd med å miste kontrollen, bli gal, dø, få hjerteinfarkt, hjerneslag eller besvime.

Frykten for et nytt panikkanfall kan etter hvert bli et hovedproblem da det oppleves meget ubehagelig, smertefullt og opprivende, selv om det ikke er skadelig i seg selv. Mange med panikklidelse utvikler også agorafobi, sterk frykt for å forlate hjemmet.

Behandling av panikkangst

Psykologene ved Volvat har lang erfaring med å behandle denne type lidelse og drive angsttrening. En viktig del av behandlingen er å få kunnskap om hva som skjer i kroppen, normalisere og akseptere det som skjer i kroppen og å flytte oppmerksomheten bort fra kroppen og ut i omgivelsene. Å avdekke hvilke katastrofetanker som forsterker angsten er også sentralt og det å lære andre måter å forholde seg til disse tankene på.

Støtte i forhold til å bearbeide og dempe utløsende belastninger og stress er også viktig del av behandlingen. Medikamentell behandling vil bli tilbudt der dette vurderes hensiktsmessig.

 
Hva gjør en psykolog og hva gjør en psykiater?

En psykiater er en lege som har videreutdanning i utredning og behandling av psykiske lidelser. Psykiatere har den fremste kompetansen på medikamentell behandling av psykiske lidelser.

Psykologen har kunnskap både om normalutvikling og psykiske lidelser. Gjennom utdanning og videreutdanning har han/hun fått tilgang til en omfattende verktøykasse av psykologiske metoder for å kunne imøtekomme et stort mangfold av hjelpebehov.

(Fra Psykologforeningen.no)

Behandlingstilbudet kan variere noe fra senter til senter.  

Nyhet! Bestill videokonsultasjon

Som et prøveprosjekt, åpner vi nå for psykolog-konsultasjon over video.

Løsningen er sikker og du får hjelp hvor enn du befinner deg, såfremt du har nettilgang.

Se behandlingstilbud, hvordan det virker og bestill

Priser (Oslo)
  • Konsultasjon
    Fra 1 224,- (medlem)
    Fra 1 530,- (ikke medlem)
  • Konsultasjon om spiseforstyrrelser
    Fra 1 184,- (medlem)
    Fra 1 480,- (ikke medlem)

Til alle konsultasjoner tilkommer det materiell- og servicegebyr på 75 kr for allmenn- og barnelegebesøk og 150 kr for spesialistbesøk. Og under konsultasjon hos spesialist kan det påløpe ekstrakostnader som en følge av nødvendige undersøkelser. Vær også oppmerksom på at vi på enkelte tjenester har prispåslag på kveldstid (dvs. etter kl. 16), i helger og på helligdager. Ta kontakt med ditt Volvat-senter dersom du ikke finner prisinfo på tjenesten du ønsker.

Noen av våre medlemsfordeler:
  • Tilgang til Helsetelefonen 02401 hele døgnet hele året
  • 20 % rabatt på alle medisinske tjenester (maks kr. 1.000,- per besøk)
Les mer om medlemskap