Hvordan behandle tørr vinterhud og hudkløe

Om vinteren blir huden ofte tørrere og kan begynne å flasse. Dette er en vanlig årsak til at mange opplever ubehagelig og plagsom kløe på denne tiden av året. Det er også vanlig å få hudkløe av allergiske reaksjoner, eksem eller sykdommer i kroppen.

Hva er symptomer på vinterhud?

• Tørr hud
• Flassing
• Stram hud
• Kløe som ofte blir verre om natten, etter en dusj eller når man blir varm

Hvordan behandle vinterhud og hudkløe?

Det er mange måter man kan forhindre og lindre hudkløe og tørr vinterhud hjemme. Først og fremst er det lurt å opprettholde nok fuktighet i huden med forebyggende behandling, gjerne i form av en fet fuktighetskrem som du påfører daglig. Dette kan hjelpe med å redusere og lindre plager som kløe og tørr hud.

• Unngå å bruke såpe når du dusjer – bruk heller dusjolje som er mildere mot huden
• Unngå overdreven vasking og for varmt vann når du dusjer
• Unngå å gni håndkleet på huden når du tørker deg
• Bruk en fet fuktighetskrem hver dag, gjerne flere ganger om dagen ved behov
• Sov i kjølig soverom
• Bruk milde vaskemidler uten parfyme
• Unngå store temperaturforandringer
• Bruk bomullsklær innerst mot huden og unngå ullplagg som kommer i direkte kontakt med huden
• Prøv å ikke klø – det kan føre til enda mer sår hud

Du bør også unngå å bruke produkter som er parfymert med sterke ingredienser. Det kan også være fornuftig å indentifisere mulige allergener slik at man kan unngå det man reagerer på.

Medisinsk behandling

Hvis du opplever utslett, kan du kombinere fuktighetskrem med en kortisonkrem for å lindre kløen. Det finnes reseptfrie alternativer på apoteket som lokalbedøvende salver og kløestillende kremer som du kan benytte deg av ved mild til moderat kløe. Ved behov for sterkere salver eller kortisonkremer trenger man resept fra en lege.

Årsaker til kløe i huden

Hudkløe skyldes som regel en form for betennelse i huden, eller mangel på fukt.

• Om vinteren, når luften blir tørr både innendørs og utendørs, kan huden reagere mer sensitivt
• Overdreven vasking kan resultere i tap av hudens naturlige fett, noe som igjen kan føre til tørrhet
• Noen ganger er årsaken til kløen en hudlidelse som eksem, psoriasis eller elveblest særlig hvis det klør over hele huden
• Allergiske reaksjoner på matvarer eller nikkel, parfyme e.l. kan være utløsende faktorer for hudkløe
• På sommeren er vanlige årsaker til kløe insektstikk fra mygg og knott, samt kontakt med planter som brennesle eller brennmanet
• Kløe på mindre områder kan være tegn på skabb, soppinfeksjon, ringorm eller hodelus

Andre årsaker kan være:

• Indre sykdommer som diabetes, lavt/høyt stoffskifte, jernmangel, leukemi, leversykdom og nyresykdom
• Noen legemidler kan gi hudkløe
• Svangerskapskløe på grunn av hormonforandringer og tørr hud

Når bør jeg oppsøke legehjelp?

Ved sterk kløe som ikke går over eller mistanke om kroniske tilstander, er det lurt å oppsøke lege for spesifikk behandling. Målet med behandling av hudkløe er å dempe kløen og motvirke betennelsesreaksjonen i huden.

Opplever du røde flekker, sår eller utslett over hele kroppen bør du bli undersøkt av en allmennlege eller hudlege for midd/skabb eller annen hudsykdom. Legen vil undersøke om det kan være underliggende sykdom eller allergiske reaksjoner som kan være årsaken bak kløen og anbefale behandling med utgangspunkt i funn fra undersøkelsen.

De som har diabetes, bør også oppsøke legehjelp for å unngå at kløen fører til sår.

Få hjelp med tørrhet og hudkløe

Volvats dyktige allmennleger og hudleger gir deg rask og kyndig hjelp.

Bestill konsultasjon hos allmenn-/barnelege eller hudlege