«Den» tiden av året: Omgangssyken er her

Tiden mange foreldre frykter er her igjen. Vinterhalvåret er preget av hyppigere mage-tarminfeksjoner og luftveisinfeksjoner. Kristin Jensen, barnelege og leder for Volvat Majorstuens barneavdeling, gir deg sine beste tips for hvordan du lindrer de verste symptomene.

Kristin Jensen, barnelege og faglig leder for barneavdelingen på Volvat Majorstuen
30. oktober 2018

Både virus og bakterier kan forårsake infeksjon i mage og tarm. Den typiske omgangssyken er i all hovedsak virusbetinget og kan vare fra et døgn til vel en uke. Enkelte av virusene kan overleve i opptil to uker på for eksempel håndtak. Smitten spres gjennom hender og luftbårne partikler ved oppkast.

- Noen ganger ser man forbigående bedring i noen dager og så oppkast og eventuelt diare på nytt. God håndhygiene er veldig viktig for å forebygge smitte, understreker Jensen.

Gode og dårlige nyheter om omgangssyken

De gode nyhetene er at antall legebesøk for omgangssyken går ned for de minste barna, trolig etter innføringen av rotavirusvaksinen i barnevaksinasjonsprogrammet fra 2014. Hos barn mellom fem og 19 år, stiger derimot antall legebesøk for akutte mage-tarmplager. Dette melder Folkehelseinstituttet (FHI).

Slik får du væske i barnet

Felles for alle typer omgangssyke er at du må passe på å erstatte væsketapet, slik at barnet ikke blir dehydrert. Matlysten er som regel borte, men det er væske som er det viktigste ved akutt magetarminfeksjon.

- Det holder ikke alltid bare å tilby; du må aktivt gi barnet væske, sier hun.

Her er barnelegens beste tips for å få gitt næring og væske til barnet hjemme

«Lur» systemet med hyppige, små mengder væske

Ved omgangssyke tømmes tarmene raskere når det kommer mat og drikke i magesekken. Både dette og oppkast gjør at du må «lure» tarmsystemet ved å gi «umerkelig», små mengder av gangen. Om nødvendig må du avbryte barnet dersom det drikker for mye på en gang.

Rehydreringsløsning fra apoteket

Det mest effektive å gi er GEM® rehydreringsløsning fra apoteket. Dette er en salt/sukkerblanding med optimal sammensetning og den er mer effektiv enn f.eks. Eplemost/Farris hvis barnet er slapp og tisser lite. Det kan gis med sprøyte i munnen:

• 5 ml hvert 5. minutt
• 10 ml hvert 10. minutt når barnet beholder 5 ml av gangen
• 15 ml hvert 15. minutt
• 20 ml hvert 20. minutt osv

Slik holder du på til barnet kvikner til og får våte bleier/tisser.

Disse matvarene kan hjelpe

Salte kjeks (f.eks. Ritz) og potetgull kan hjelpe ved å øke saltinnholdet i kroppen. Ved omgangssyke som varer utover et par døgn med hyppige og kraftige tømninger, kan salttapet bli stort. Det gjør at barnet blir ytterligere slapp og mister helt interesse for mat og drikke.

Banan, ris, risavkok og blåbær kan gjøre avføringen mindre løs. Det er lett å spise og skånsomt for tarmsystemet. Medisiner gis vanligvis ikke for dette.

Biola kan være nyttig da det inneholder probiotika. Man har tidligere gitt råd om å unngå melkeprodukter. Hvis det er melk barnet ønsker, er det helt OK i små mengder.

Når skal lege oppsøkes?

Hvis barnets allmenntilstand likevel ikke bedrer seg og oppkast, diare og eventuelt feber vedvarer, bør lege kontaktes. GEM rehydreringsløsning vil oftest få barnet over kneika.

- Et barn som tisser, gråter med tårer, er varm på hender og føtter og har litt interesse for lek, trenger oftest ikke å tilses av lege. De minste og dårligste barna må likevel noen ganger legges inn for væskebehandling, forteller Jensen.

OBS:  Ved blodig diare må lege alltid kontaktes

Også for å utelukke en sjelden E.Coli bakterie (EHEC) som kan gi alvorlig sykdom hos de minste.