Perimenopause vil si at kroppen begynner å gå inn i overgangsalderen, og de første tegnene på overgangsalderen, menopausen, begynner å vise seg.
I denne overgangsfasen begynner kroppen å produsere mindre hormoner som østrogen, progesteron og testosteron. Når østrogenproduksjonen begynner å avta, sender hjernen signaler til kroppen om at det er for lite østrogen i blodet, som resulterer i at eggstokkene prøver å øke produksjonen av østrogen.
Dette kan resultere i at hormonnivået begynner å svinge kraftig.
Gynekolog Stig Hill forklarer hvilke symptomer som kan være de første tegnene på overgangsalder, og hvorfor mange tror det er stress.
For å se YouTube-video må du samtykke
til Google sin personverneklæring.
I videoen forklarer han blant annet:
De blør liksom i to-tre uker, så er de redd for at sykdommene lurer på om noe er galt.
Først så får en kortere syklus. Gjennomsnittssyklus er jo 28 dager. Så plutselig ned i 27 eller 26 dager. Den kommer litt hyppigere. Og så er det noen som da plutselig sånn har en uteblitt mens.
Lurer på, oi, har jeg blitt gravid? Nei, kan ikke det. Mannen min er sterilisert. Da hopper de over en syklus fordi de ikke har eggløsning i den syklusen.
Og så begynner de ofte å oppleve at de har redusert yteevne, sover dårligere, hetetokter av og til. Hjernetåke, fungerer dårligere i jobben. Ordleting.
Lurer på om de har blitt deppa. Emosjonelt labile. De begynner å gråte i bilen helt uten grunn.
Og så kan de da få en mens som er liksom sånn, å ja, nå er det tre måneder siden sist jeg hadde den. Der kom den. Ja. Eller så kan de ha en blødning som liksom varer og rekker. De blør liksom i to-tre uker. Det gjorde de aldri før.
Så er de redd for at sykdommene lurer på om noe er galt. Og det er fordi at klokken som går i eggstokkene, som før når de var yngre slapp ut egg en gang i måneden, ikke gjør det lenger. Og da blir ikke menstruasjonssyklusen regulert av eggløsninger lenger.
Og da er det sånn – når det blir tjukt nok slimhinne inni livmoren, så plutselig får de blødning. Og så er ikke den slimhinnen blitt modnet av progesteronet som kommer etter eggløsning. Slimhinnen er ikke klar for å slippe på vanlig måte, og så blør de og blør og blør – eller fosser.
Og så tenker jeg da: vi kan ikke ha det sånn.
Når hormonnivåene i kroppen svinger kraftig, presenterer dette seg ofte i form av følgende symptomer:
Denne perioden kan hos noen vare i flere år, hos andre i noen måneder. Det er ingen grunn til å lide seg igjennom overgangsalderen. Med medisinene og kunnskapen vi har i dag, kan du få hverdagen din tilbake akkurat slik du vil ha den.
Med tanke på at symptomene kan være vage og dukke opp gradvis, er det ikke sikkert alle plukker opp at dette henger sammen med hormonelle svingninger og overgangsfase til menopausen. Hvis du opplever at symptomene går utover trivsel og daglige aktiviteter, ta kontakt med gynekolog for å starte utredning og undersøke muligheter for behandling.
Mistenker du at du er i tidlig overgangsalder, kan en av våre dyktige gynekologer gi deg rask og trygg hjelp.
Perimenopausen kan lindres. Vi tilbyr lindring av symptomer både i form av reseptfrie og reseptbelagte legemidler. Dette kan være:
På en gynekologtime hos oss gir vi deg informasjon, råd og veiledning rundt mulige behandlingsalternativer. Vi diskutere fordeler og ulemper ved behandling og gi råd om livsstilsendringer slik at du kan unngå aktiviteter som kan utløse symptomer.
Det finnes ingen enkel test som gir to streker under svaret. Som regel finner vi ut av det ved å ta en prat om symptomene dine, historikken din og eventuelt gjøre en ultralyd.
Hos oss kan du også ta en blodprøve som måler hormonet FSH. Men siden hormonnivåene svinger voldsomt i denne perioden, bruker vi sjelden testen alene – den fungerer best som et supplement til de andre tegnene du har.
Perimenopausen starter som regel mellom 8 til 10 år før menopausen. Dette kan for noen bety kroppslige endringer i 40-årene, mens andre kan oppleve disse endringene i midten av 30-årene. Ofte varer perimenopause mellom 4 og 8 år, men dette er svært individuelt og noen vil være i denne fasen i kun noen måneder.
Overgangsalderen starter som regel mellom 45- og 55-årsalderen, men her er det også store variasjoner. Det er altså vanskelig å si konkret hvordan denne overgangsfasen kommer til å se ut for deg, men det kan være hjelpsomt å snakke med kvinner i familien din for å se etter et bestemt mønster da starttidspunktet for overgangsalderen kan være knyttet til arv.
Dersom du har kommet i overgangsalderen før du har fylt 40 år, defineres dette som prematur overgangsalder.
Les mer om tidlig overgangsalder
Her er noen tiltak du kan innføre i hverdagen for å lindre symptomer på perimenopause:
Perimenopause er overgangsfasen til overgangsalderen hvor man begynner å oppleve de første tegnene på overgangsalderen. Denne perioden markerer slutten av dine reproduktive år, men man har ennå ikke har mistet menstruasjon helt.
Selv om fruktbarheten din synker gradvis i denne perioden, kan du fortsatt bli gravid. Symptomene på perimenopausen vil variere fra kvinne til kvinne, samt hvor lenge den varer og når den starter.
Perimenopausen er tiden før og frem til siste menstruasjon. «Menopause» betyr opphør av menstruasjon, og «peri» betyr nær eller omkring, altså perioden som leder opp mot siste mens.
Når du blir eldre og nærmer deg overgangsalderen, begynner eggstokkene dine gradvis å produsere mindre østrogen. Etter hvert slutter eggstokkene å frigjøre egg helt som vil si at du ikke lenger er fertil, og markerer overgangen til menopausen. Det er en naturlig progresjon av kvinners reproduktive syklus. Perimenopausen er ferdig når du har gått ett år uten å menstruere – da er du i menopausen (overgangsalderen) og kan ikke lenger bli gravid.
Overgangsalderen er noe alle kvinner skal gjennom, og er en helt naturlig del av livet. Våre gynekologer kan gi deg innsikt i hvilke muligheter du har og hva som skjer i kroppen. Jo mer du vet, jo bedre rustet er du til å håndtere de nye utfordringene som dukker opp.
Våre erfarne eksperter på kvinnehelse står klare til å hjelpe deg med dine utfordringer knyttet til overgangsalderen. Husk at du ikke må akseptere plagsomme symptomer som en del av din nye hverdag, og at du ikke skal ha det vondt.
Hver kvinne må kjenne på sine egne behov og velge den behandlingsformen som passer en selv best – vi ønsker å bidra med å informere om overgangsalderen og veilede deg gjennom denne fasen av livet så godt vi kan.
