Temakveld: Sammen for folkehelsen

Temakveld: Sammen for folkehelsen

Bli med på gratis motivasjonsseminar torsdag 23. januar kl 18-20, av Volvat Åsane, Norna Salhus og Åsane senter

Det blir spennende foredrag som passer for alle; mosjonister, aktive løpere eller dem som har et ønske om å være mer aktiv i det nye året.

Alle nivåer er velkomne og vil få utbytte av foredragene som omhandler motivasjon, ernæring og trening.

Agenda:

  • «Tips for et sunt kosthold- hvordan spise for prestere bedre», ernæringsfysiolog Janne Antonsen

  • «Det umulig er mulig, veien til toppen», Salum Kashafali, toppidrettsutøver og verdensmester 100m VM para

  • «Stress og viktigheten av søvn», psykolog Gjertrud Kalgraff 

  • «Hvordan forebygge idrettsskader», idrettslege og ortoped Ove Austgulen, tidligere lege for Brann og aktiv idrettsutøver

Tid og sted:

  • Torsdag 23. januar, kl 18-20

  • Åsane kultursal ( vis-a-vis Biblioteket):
    Åsane senter 40, 5116 ULSET.

Gratis påmelding

Du kan melde deg på i resepsjonen, ved å ringe 55 11 20 00 eller benytte skjema under - begrenset med plasser: