Ernærings­fysiologens mattips til god prestasjon ved løp

Se 2 korte videoer om hva du bør spise, inntak av fett, proteiner og vann, og hva du bør spise på løpsdagen.

Janne Langehaug Antonsen - Seksjonsleder og klinisk ernæringsfysiolog

01.07.2016

Ernæringstips del 1: Hva bør du spise?

Ernæringstips del 2: Fett, proteiner og vann

Ønsker du trenings- eller ernæringsveiledning?

Vi har dyktige fysioterapeuter, manuellterapeuter, personlige trenere, ernæringsfysiologer og andre spesialister som står klare til å hjelpe deg.

Oslo Maraton og Volvat er gode samarbeidspartnere gjennom flere år

Se flere saker om Oslo Maraton

Janne Langehaug Antonsen

Seksjonsleder og klinisk ernæringsfysiolog

Volvat Majorstuen, Volvat Nationaltheatret, Volvat Barcode, Volvat Fredrikstad

Relaterte tjenester

Her for deg

For alle du er glad i

Vi er her for hver enkelt kunde og pasient – i de store øyeblikkene og i de vanskelige. Fysisk og digitalt. 

En halv million pasienter

Hvert år. Vi har kunnskapen, kapasiteten og bredden som skal til for å være nær i alle livets faser – fra det første steget til det siste.

Størst i Norge

Vi har behandlet pasienter i over 35 år, og er et av landets største private sykehus. Du kan være trygg på at vi er her når du trenger oss.