Om Bodil
Bodil Røinaas har lang erfaring som psykoterapeut med individuell terapi og har spesiale i å jobbe med par og relasjoner. Hun kombinerer gjerne dette med at hun og er klinisk sexolog. Hun jobber utfra en affekt-fokusert metode-hvor hun er opptatt av å se hva som er problemet, hva som skaper problemet, vise mønstre man utvikler og se hvordan man kan gjøre positive endringer for å øke livskvaliteten og potensiale man har.
Relasjonelle utfordringer påvirker mange sider av livet-også den seksuelle-like mye som seksuelle utfordringer og problemer påvirker hvordan man har det med seg selv og partneren. Mange kommer til sexolog med konkrete problemsstillinger som vi tar tak i-hvor mange opplever det godt at vi kan jobbe terapeutisk med utfordringene de sliter med alene men og kunne ta med partner.
Hun har lang erfaring i å jobbe med par hvor en eller begge har ADHD eller har symptomene på dette- og hjelpe dem til å få frem potensiale i hverandre og bearbeide utfordringene de står i. Hun er opptatt av å jobbe tverrfaglig og gi den enkelte hjelp til å se mønsteret de står fast i og hvordan se muligheter fremover.
Bodil Røinaas er utdannet sykepleier ved Statens sykepleierhøyskole i 1996. Hun er spesialist i sexologisk rådgivning, NACS fra 2014, og tatt videreutdanning som psykoterapeut i affektfokusert par og seksualterapi ved Parterapeutisk institutt, Danmark fra 2019.
Hun er autorisert klinisk sexolog, NACS fra 2019.Hun har tidligere jobbet i somatikken og som terapeut i Amathea og Volvat.
Om affekt-fokusert terapi
I affekt fokusert-terapi er det fokus på følelser. Når en person opplever konfliktfylte følelser, kan de lett fortrenges-både bevisst og ubevisst for å unngå følelsene. Når man undertrykker følelser gir man ikke adgang til dem og får ofte symptomer på engstelse og uro.
Vi bygger opp ubevisste forsvarsmekanismer for å holde ubehaget borte, og det påvirker våre relasjoner til andre mennesker og gir ofte konflikter.
I parterapi er det terapeutens oppgave å gjøre paret oppmerksom på forsvarsmekanismer som er i spill i relasjonen. Ved å være bevisst om forsvarsmekanismene, er det også mulig å se hvor mye de blokkerer for at paret kan løse deres samlivsproblemer.
I terapien handler det om å få partene til å se hvilken innflytelse de har på hverandre. Det handler om å bygge opp en felles arbeidsallianse-se mønstrene de er fanget i- så paret finner lysten og kreftene til å ta seg av et felles problem-finne viljen til å jobbe med dette. Terapeutens oppgave blir å styrke deres evne til å se bak adferden (mentalisering) ,så de kan lytte til hverandre og sette seg inn i den andres sted.
Spesialer:
- Parkriser etter utroskap
- Relasjonelle vansker og samlivsproblemer
- Ulike forventninger og krenkelser/avvisning
- Traume/sorgterapier- etter tap av partner, foreldre, barn
- Manglende kommunikasjon og krangling
- Par med ADHD utfordringer-følge opp par som har fått diagnose i voksen alder- jobbe med å forstå og bearbeide-samt se mulighetene de har
- Eksistensielle skam og skyld problematikker som gir angst og depressive tegn
- Terapi etter overgrep–både incest, voldtekter, overfallsvoltekter og partnervoltekter
- Komme ut-terapier-endret tenningsmønster og tiltrekning
- Likekjønnede og heterofile par og individual terapier-seksuelle problemer og manglende kommunikasjon og språk for dette
- Unge som eksperimenterer med alkohol, ulike rusmidler, HDE5 hemmere og anabole steroider-mange får problemer med sex uten bruk av overnevnte ting
- Overgangsalder-kvinner og par som sliter med manglende lyst til sex
- Overgangsfaser i livet-fra kjærester til foreldre, fra hjemmeboende barn til de flytter ut, fra yrkesaktiv til pensjonist-med utfordringer ift. intimitet, nærhet, overskudd, tid
- Uenighet i valg om abort eller fullføre svangerskap-ofte seksuelle problem i etterkant
- Etterabortsamtaler med kvinner og par-seksuelle problemer
Bodil jobber på både Volvat Nationaltheatret og Volvat Majorstuen, enten ved fysisk fremmøte eller over video.
