Timoteiallergi – symptomer, behandling og lindrende råd

Rask utredning og behandling kan lindre plagene og gi deg en bedre hverdag i pollensesongen.

Hva er timoteiallergi?

Timotei er en av de vanligste gressartene som forårsaker allergiske reaksjoner i pollensesongen. Gressarten finnes i hele Norge, men er sjeldnere lengst nord i landet. Når timotei blomstrer, frigjøres pollen som spres videre i luften. For mange fører dette til en rekke symptomer.

Timotei er en gressart som oftest blomstrer i juli, men det er ikke uvanlig å ha symptomer fra juni til august. Årsaken til dette er at mange med allergi mot en gressart reagerer på flere gressarter.

I Norge finnes det omtrent 160 gressarter. Immunsystemet hos allergikere oppfatter pollen fra en eller flere gressarter som et farlig stoff, og setter i gang en forsvarsreaksjon for å kvitte seg med det. Dette kan være svært plagsomt i månedene hvor blomstringen pågår, men det finnes effektiv behandling som raskt kan lindre symptomene.

Ved allergi mot pollen fra timotei kan kroppen også reagere på andre stoffer. Slike kryssreaksjoner er individuelle, hvor noen opplever kryssreaksjoner på flere ting mens andre ikke opplever symptomer på noe annet enn timotei. Noen opplever kun symptomer i pollensesongen, mens andre kan ha plager året rundt.

Vanlige matvarer som kan gi kryssreaksjon med timoteiallergi er:

• Meloner
• Erter, linser og bønner
• Hvete, havre, bygg og rug

Symptomer på timoteiallergi

Personer med allergi mot det samme stoffet, kan oppleve at de får forskjellige allergiske reaksjoner. Allergi mot timotei kan gi ulike plager med varierende styrke. Dette skyldes at responsen fra immunforsvaret er svært individuell.

De vanligste symptomene på timotei allergi er:

• Rennende eller tett nese
• Nysing
• Røde, rennende, hovne eller kløende øyne
• Kløe i svelget
• Tretthet
• Hodepine
• Nedsatt konsentrasjonsevne
• Tung pust eller forverring av astma

Hva kan være årsaken til timoteiallergi?

Timoteiallergi skyldes en overreaksjon i immunforsvaret på pollen fra timoteigress, men hvorfor er det kun noen som reagerer? Det er ikke enkelt å fastslå hvorfor noen utvikler allergier, men årsakene er ofte en kombinasjon av arv og miljøfaktorer.

Faktorer som påvirker utvikling av timoteiallergi:

Arv

• Hvis en av foreldrene har allergi, øker sjansen med rundt 50% for at barnet vil utvikle allergi
• Hvis begge foreldrene har allergi, øker sjansen med rundt 75%

Miljø

• Klimaendringer og høyere gjennomsnittstemperaturer gjør at blomstringen starter tidligere, og varer lengre
• Økt eksponeringstid og mer pollen i lufta kan føre til at flere opplever symptomer, og at mange får mer intensive plager

Når bør jeg oppsøke lege?

• Ved mistanke om timoteiallergi
• Hvis du opplever vedvarende plager
• Hvis reseptfri behandling ikke gir tilstrekkelig effekt
• Ved kraftige allergiske reaksjoner

Diagnostisering av timoteiallergi

Hos Volvat får du raskt time enten du allerede vet hvilken allergi du har, er usikker på hva du reagerer på eller trenger videre behandling av allergiplagene dine.

En spesialist hos Volvat starter med å kartlegge din sykehistorie. Det er viktig for legen å få oversikt over hvilke symptomer du har hatt, når de har oppstått og hvordan de har utviklet seg. Det kan være nyttig å notere seg dette før timen, slik at legen får et tydelig bilde av plagene dine.

Med utgangspunkt i beskrivelsen av symptomene vil legen vurdere hvilke allergitester som er aktuelle. Legen vil som regel enten ta en blodprøve eller prikktest. Ved å kombinere funnene fra undersøkelsen med din sykehistorie, kan legen stille en sikker diagnose og anbefale riktig behandling for å lindre symptomene dine. 

Behandling og lindring

Valg av behandling avhenger av symptomene og alvorlighetsgraden. For noen er det nødvendig å kombinere flere allergimedisiner for å oppnå tilstrekkelig effekt. Vårt mål er at du skal få kontroll over allergien din, og slippe å bli plaget av symptomer i pollensesongen.

Vanlige behandlingsformer:

• Allergimedisiner, antihistaminer (anbefalt oppstart omtrent en uke før pollenspredningen starter for best effekt)
• Allergidempende tabletter
• Øyedråper
• Nesespray 

Det er et bredt utvalg på markedet, og det finnes ingen fasit på hvilken allergimedisin som gir best effekt. Den beste måten å finne riktig behandling på, er ved å teste medisinene.

Allergimedisiner gir mange en bedre hverdag, men flere opplever fortsatt plager selv ved oppstartet behandling. Hvis du kjenner deg igjen i dette, er det lurt å kontakte lege for å undersøke mulighet for andre alternativer. 

Allergivaksinasjon

Med allergivaksine kan du bli kvitt allergien mot timotei. Det er et behandlingsalternativ som gjør at kroppen blir vant til allergenet over omtrent tre til fem år. Målet er at kroppen ikke lenger skal se på timotei som en trussel, og slutte å aktivere immunsystemet i møte med gressarten.

Hos Volvat tilbyr vi allergivaksinasjon i tablettform, som trygt kan tas hjemme. Første tablett utføres hos oss for å sikre at du tåler behandlingen. Deretter kan behandlingen trygt gjennomføres hjemmefra.

Dersom du vurderer allergivaksinasjon, hjelper vi deg gjerne med en grundig vurdering av din allergi. Våre spesialister har lang erfaring med allergibehandling, og hos oss får du kort ventetid og tett medisinsk oppfølging gjennom hele behandlingsforløpet.

Allergivaksinasjon egner seg godt for de som:

• Opplever sterke allergiske plager, spesielt i luftveiene (hoste eller tetthet i brystet)
• Er avhengig av allergimedisiner for å fungere normalt
• Ikke opplever tilstrekkelig effekt av annen behandling
• Opplever ubehagelige bivirkninger av allergimedisiner 

Gode forebyggende råd i pollensesongen

Den viktigste behandlingen er å unngå det du er allergisk mot.

Gode råd for å unngå timotei i pollensesongen:

• Hold deg oppdatert på mengden pollen i luften ved å sjekke pollenvarslingen (fint vær gir ofte høy spredning av pollen)
• Unngå nyklippede plener
• Unngå store områder med gress som for eksempel parker
• Bruk solbriller utendørs for å beskytte øynene
• Skyll øyne og nese med saltvann regelmessig for å fjerne pollen
• Dusj for å fjerne pollen fra hud og hår
• Hold deg innendørs når spredningen er størst
• Bytt sengetøy regelmessig
• Hold vinduer og dører lukket
• Ta allergimedisin gjennom pollensesongen, også på dager hvor du opplever lite symptomer

En fordel med timoteiallergi er at spredningen av gresspollen er mer begrenset enn ved andre typer pollen. Pollen fra timotei spres omtrent 100-200 meter fra kilden, noe som gjør det enklere å følge forebyggende tiltak. Ved å unngå nyslåtte gressplener, holde avstand fra parker og lukke vinduer i pollensesongen, kan man redusere symptomene. 

Prognose

Med riktig behandling og gode rutiner i pollensesongen som forebygger eksponering for timotei, kan de fleste oppleve betydelig symptomlindring og økt livskvalitet. Behandling med en eller flere allergimedisiner vil for de fleste føre til færre plager.

For mange vil allergimedisin være tilstrekkelig for å lindre symptomene. Ved mer alvorlige plager kan allergivaksinasjon gi langvarig effekt. Behandlingen bygger opp kroppens toleranse over tid, og mange opplever mindre symptomer eller blir helt symptomfrie. Det kan likevel ta måneder eller flere år før full effekt oppnås.

Enkelte kan også vokse av seg allergien.

FAQ

Får alle som har pollenallergi like symptomer?

Nei, symptomer varierer veldig fra person til person. Noen er veldig allergiske, og andre opplever milde symptomer ved kraftig pollenspredning. 

Gir allergivaksine mange bivirkninger?

Nei, det er vanlig å få lokale bivirkninger i munnen. Det går som regel over etter noen uker. 

Hvordan vet jeg om jeg er forkjølet eller om jeg har pollenallergi?

Det kan være vanskelig å skille mellom forkjølelse og pollenallergi, siden symptomene ofte ligner. Her er noen råd som kan hjelpe deg:

• Sjekk pollenvarslet og se på sammenhengen mellom pollenspredning og når du får symptomer
• Prøv reseptfrie allergimedisiner for å se om det lindrer plagene, da er det sannsynlig at du er allergisk
• Oppsøk lege for å ta en allergitest

Er pollenallergi farlig?

Pollenallergi er ikke en livstruende sykdom, men symptomene kan oppleves som veldig ubehagelige. Hvis allergien påvirker pusten, anbefaler vi å kontakte lege. 

Blir man sliten av pollenallergi?

Ja, man kan bli det. Ved langvarige eller kraftige reaksjoner kan man føle seg sliten og uopplagt fordi kroppen hele tiden jobber med å forsvare seg mot pollen. Plagene krever mye energi og kan føre til lite overskudd.