Styrketrening i gruppe

En time med trening til musikk med styrkeøvelser for kroppens store muskelgrupper
  • Nivå: Passer for alle
  • Varighet: 50 minutter per sesjon
  • Pris for 10 uker: Kr. 2 600,-

Dersom du er fast påmeldt to gruppetimer i uken hos oss kan du trene så mye du vil – alle dager, alle timer

Styrkeøvelser med veiledning

Timen stimulerer til økt styrke, stabilitet og balanse. Denne formen for fysisk aktivitet passer for alle.

Styrke avtar med alder

Fra ca 50 års alderen avtar maksimal styrke med 15% pr 10 år og fra ca 70 år med 30% pr 10 år.

Styrketrening er meget viktig for å opprettholde en aktiv livsstil!

Se timeplan og meld deg på styrketrening i gruppe

Fysioterapeut

1 150,-

Priseksempel fra Oslo, tilleggskostnader kan påløpe

Her for deg

For alle du er glad i

Vi er her for hver enkelt kunde og pasient – i de store øyeblikkene og i de vanskelige. Fysisk og digitalt. 

En halv million pasienter

Hvert år. Vi har kunnskapen, kapasiteten og bredden som skal til for å være nær i alle livets faser – fra det første steget til det siste.

Størst i Norge

Vi har behandlet pasienter i over 35 år, og er et av landets største private sykehus. Du kan være trygg på at vi er her når du trenger oss.