Helsekontroll Livsstil

Sunn livsstil er vesentlig både for å forebygge sykdommer og for å gi oss overskudd i en travel hverdag. Mange velmente råd kan fort bli nye krav, gjøre oss usikre og skape unødvendig bekymring.

Her på Volvat har vi tatt konsekvensen av dette. Med solid basis i medisinsk kunnskap om helse og livsstil, har vi spesialutviklet et konsept for deg som ønsker å opprettholde god helse, forbedre form og helsetilstand eller komme i gang med en livsstilsendring.

I Helsekontroll Livsstil får du en svært grundig undersøkelse slik at vi kan gi deg spesifikke anbefalinger om hva som er viktigst for deg å vektlegge i en sunn livsstil.

Du vil få samtale, undersøkelser og tester både hos lege, sykepleier og fysioterapeut, inkludert mulighet til å kartlegge kondisjon/fysisk form.

Hele undersøkelsen har en varighet av ca 2 timer.

Aktuelle undersøkelser

Klinisk undersøkelse, blant annet av ører, munnhule/svelg, lymfeknuter, mage
Hjerte, inkl. EKG (hjerterytmeprøve)
Lunger, inkl. spirometri (lungefunksjonsundersøkelse)
Blodtrykk
Basert på alder og kjønn:
- Kvinner over 35 år får tilbud om undersøkelse av brystene
- Menn over 40 år får tilbud om undersøkelse av prostata
- Menn under 40 år får tilbud om undersøkelse av testikler
Kroppsmassesammensetning (fettprosent, muskelmasse) og BMI (Body Mass Index)
Spesifikke blodprøver (bl.a. fettstoffer og blodsukker, i tillegg til våre ordinære helsekontrolltester)
Vurdering av arvelige faktorer, livsstilsfaktorer (som kosthold, søvn, stress, mosjon) og nåværende helsetilstand danner basis for råd og veiledning.
Fysioterapeuten foretar en grundig undersøkelse av muskel- og skjelettsystemet, og gir deg spesifikke råd og anbefalinger for å ivareta god funksjon i arbeid, trening og fritid.
Kondisjonstest (direkte el indirekte O2-opptak) er inkludert, for deg som ønsker det. Dette er et godt redskap for å kartlegge den formen du er i nå – og i forhold til de mål du ønsker å sette deg.

Vi legger våre råd og anbefalinger på det nivå som passer for deg, enten det er for å hjelpe deg å komme i gang med fysisk aktivitet, for å opprettholde nåværende form eller det er for å prestere bedre i konkurranser, f.eks. “Birken”.