Det første tegnet på tidlig overgangsalder vil ofte være at mensen begynner å forsvinne, varer kortere eller varer veldig lenge - ofte i kombinasjon med søvnproblemer, nattesvette og hetetokter.
Gynekolog Stig Hill forklarer hvilke symptomer som kan være tidlige tegn på overgangsalder, og hvorfor mange tror det er stress.
For å se YouTube-video må du samtykke
til Google sin personverneklæring.
I videoen forklarer han blant annet:
De blør liksom i to-tre uker, så er de redd for at sykdommene lurer på om noe er galt.
Først så får en kortere syklus. Gjennomsnittssyklus er jo 28 dager. Så plutselig ned i 27 eller 26 dager. Den kommer litt hyppigere. Og så er det noen som da plutselig sånn har en uteblitt mens.
Lurer på, oi, har jeg blitt gravid? Nei, kan ikke det. Mannen min er sterilisert. Da hopper de over en syklus fordi de ikke har eggløsning i den syklusen.
Og så begynner de ofte å oppleve at de har redusert yteevne, sover dårligere, hetetokter av og til. Hjernetåke, fungerer dårligere i jobben. Ordleting.
Lurer på om de har blitt deppa. Emosjonelt labile. De begynner å gråte i bilen helt uten grunn.
Og så kan de da få en mens som er liksom sånn, å ja, nå er det tre måneder siden sist jeg hadde den. Der kom den. Ja. Eller så kan de ha en blødning som liksom varer og rekker. De blør liksom i to-tre uker. Det gjorde de aldri før.
Så er de redd for at sykdommene lurer på om noe er galt. Og det er fordi at klokken som går i eggstokkene, som før når de var yngre slapp ut egg en gang i måneden, ikke gjør det lenger. Og da blir ikke menstruasjonssyklusen regulert av eggløsninger lenger.
Og da er det sånn – når det blir tjukt nok slimhinne inni livmoren, så plutselig får de blødning. Og så er ikke den slimhinnen blitt modnet av progesteronet som kommer etter eggløsning. Slimhinnen er ikke klar for å slippe på vanlig måte, og så blør de og blør og blør – eller fosser.
Og så tenker jeg da: vi kan ikke ha det sånn.
Tidlig overgangsalder betyr at man kommer i overgangsalderen før fylte 45 år. Dette skjer fordi eggstokkene mister sin funksjon tidligere enn forventet og produserer mindre østrogen.
Man er offisielt i overgangsalderen når man har hatt 12 sammenhengende måneder uten menstruasjon, og annen årsak er utelukket. Hos de fleste kvinner skjer dette rundt 50-årsalderen.
Dersom eggstokkfunksjonen svikter før fylte 40 år, kalles det prematur ovarial insuffisiens (POI).
Ved tidlig overgangsalder går man inn i overgangsalderen mellom 40-45 år.
Prematur overgangsalder (prematur ovarialinsuffisiens, POI,) er tap av eggstokkfunksjon før 40 år, og er en diagnose som krever utredning og behandling med hormoner både for å lindre symptomer og forebygge senkomplikasjoner som følge av prematur østrogenmangel.
Forskjellen på tidlig overgangsalder og prematur overgangsalder er altså når de inntreffer, men årsaken er som regel ukjent for begge.
Kvinner som har gått gjennom tidlig overgangsalder er ikke fertile lenger, og kan ikke få barn. Ved POI kan eggstokkfunksjonen hos noen kvinner komme sporadisk tilbake, og en liten andel kan bli spontant gravide. Dersom du ønsker barn, er det derfor viktig å få en tidlig vurdering og veiledning.
Kvinner starter tidlig overgangsalder i ulike alder. Noen starter så tidlig som i 30-årene, mens andre ikke kommer i gang med overgangsalderen før de er nærmere 50. Det er ulike grunner til at noen kvinner kommer i tidlig eller prematur overgangsalder.
Symptomene er like som ved vanlig overgangsalder, men vil kunne kjennes mer intense og utvikle seg raskere enn ved en naturlig overgangsalder.
Hvis du opplever én av eller flere av symptomer som:
Da har du mest sannsynlig kommet i tidlig overgangsalder.
Vær oppmerksom på at noen prevensjonsmidler kan gi lignende symptomer, men bør uansett vurderes hos lege. Dersom du ikke bruker noen, kan dette være tegn på tidlig overgangsalder.
Dersom menstruasjonen har vært uregelmessig i 3-6 måneder i kombinasjon med symptomer på overgangsalderen, bør du oppsøke lege.
Det er viktig at du blir utredet hos en lege eller gynekolog slik at du kan få bekreftet eller avkreftet tidlig overgangsalder, og få nødvendig behandling.
I mange tilfeller vil en allmennlege eller fastlege ta hormonprøver og henvise til gynekolog for videre utredning og oppfølging.
Symptomene dine kan også være tegn på andre tilstander som bør behandles, og derfor er det viktig å oppsøke legehjelp tidlig.
Ved mistake om POI, vil man ofte vurdere menstruasjonsmønster over tid i kombinasjon med blodprøver (FSH/østradiol) og se på helhetsbildet.
Ved tidlig overgangsalder er det viktig å starte med hormonterapi så tidlig som mulig for å forebygge sykdom som demens, hjerte- og karsykdom, benskjørhet og diabetes.
Dette er fordi man er ekstra utsatt for å utvikle disse sykdommene ved fall i østrogennivå så tidlig i livet.
Man bør i tillegg få målt benmassen for vurdering av bentetthet og risiko for utvikling av eventuell benskjørhet. Dette kan blant annet gjøres gjennom en DXA-måling.
Østrogenverdiene i blodet kommer riktignok til å øke ved hjelp av hormonbehandling (HRT), men verdiene kommer fortsatt ikke til å øke tilstrekkelig nok til å matche den naturlige produksjonen kroppen hadde produsert.
Derfor trenger kvinner som kommer i prematur eller tidlig overgangsalder ofte høyere doser hormonbehandling enn de som går inn i overgangsalderen mellom 45 og 55 år.
Dersom du kommer i overgangsalderen når du er 45 år, regnes ikke dette som tidlig overgangsalder.
Det er likevel en enighet blant gynekologer at det kan være lurt å sette i gang med hormonbehandling i slike tilfeller også. Behandlingen kan gis i tablettform, gel, plaster eller spray.
Les mer om hormonbehandling ved overgangsalder
Mange kvinner kommer i overgangsalderen mellom 40-60 år, men gjennomsnittsalderen for de fleste kvinner er 52 år.
Selv om noen opplever så store kroppslige forandringer og plager som går utover livskvaliteten deres, er det også mange som ikke opplever store endringer og merker ikke forskjell i hverdagen.
Overgangsalderen oppleves svært ulikt fra kvinne til kvinne, og derfor er det viktig at du lytter til kroppen og gjør det som er riktig for deg.
Vi er her for å hjelpe deg i denne overgangsfasen hvis du skulle trenge veiledning og behandling.
Ja, det er fortsatt mulig å bli gravid selv om man kommer i tidlig overgangsalder.
Perimenopausen er den naturlige fasen kvinner går gjennom før overgangsalderen (menopause), der hormonnivåer svinger og mensen ofte blir mer uregelmessig. Dette er vanlig og noe alle kvinner går gjennom, typisk i 40-årene.
Tidlig overgangsalder betyr at overgangsalderen kommer før fylte 45 år. Dette er uvanlig og rammer omtrent 5% av alle kvinner. Dersom det skjer før fylte 40 år, kalles det for POI og bør alltid utredes.
Tidlig overgangsalder kan gi helsemessige konsekvenser over tid, særlig hvis østrogennivået faller mange år tidligere enn forventet.
Ved tidlig overgangsalder er det viktig å starte med hormonterapi så tidlig som mulig for å forebygge sykdom som demens, hjerte- og karsykdom, benskjørhet og diabetes.
Ved POI anbefales ofte hormonbehandling frem til forventet naturlig menopausealder, dersom det ikke foreligger kontraindikasjoner, blant annet for å beskytte benhelse og hjerte- og karhelse.
Derfor er oppfølging viktig, både for å lindre symptomer og for å ivareta helsen på lengre sikt.
Stress kan påvirke hormonbalansen og forsterke symptomer som søvnproblemer, humørsvingninger og uregelmessig menstruasjon. Studier tyder på at høyt stressnivå kan påvirke hvordan overgangsalderen oppleves.
Det finnes imidlertid ikke dokumentasjon på at kronisk stress alene forårsaker tidlig overgangsalder.
Dersom du opplever vedvarende menstruasjonsendringer, bør du likevel vurderes av lege for å finne årsaken.
Ja, selv om det er sjeldent, kan man komme i overgangsalderen som 30-åring. Omtrent 1 % av alle kvinner opplever at menstruasjonen opphører før fylte 40 år, som kan være prematur ovarialinsuffisiens (POI). Det er en diagnose som krever utredning og oppfølging.
Tegn på tidlig overgangsalder er som regel endret menstruasjon, hetetokter, søvnproblemer og humørsvingninger, men diagnosen kan ikke stilles på symptomer alene.
En lege/gynekolog vil vanligvis:
Er du i tvil om du er kommet i tidlig overgangsalder, ta kontakt med oss. Du kan enkelt bestille en konsultasjon hos våre erfarne gynekologer eller ringe ditt nærmeste Volvat-senter.
Overgangsalderen er noe alle kvinner skal gjennom, og er en helt naturlig del av livet. Våre gynekologer kan gi deg innsikt i hvilke muligheter du har og hva som skjer i kroppen. Jo mer du vet, jo bedre rustet er du til å håndtere de nye utfordringene som dukker opp.
Våre erfarne eksperter på kvinnehelse står klare til å hjelpe deg med dine utfordringer knyttet til overgangsalderen. Husk at du ikke må akseptere plagsomme symptomer som en del av din nye hverdag, og at du ikke skal ha det vondt.
Hver kvinne må kjenne på sine egne behov og velge den behandlingsformen som passer en selv best – vi ønsker å bidra med å informere om overgangsalderen og veilede deg gjennom denne fasen av livet så godt vi kan.
