Personlig trener

Volvat tilbyr alt du trenger for å komme i litt bedre form eller i toppform. Vi vektlegger treningsprinsipper som har dokumentert effekt på kondisjon og styrke.
  • Er du nysgjerrig på hvordan helsetilstanden din er?

  • Ønsker du å komme i gang med en mer aktiv livsstil, men synest dørstokkmila er lang?

  • Trenger du hjelp til å planlegge aktivitets-/treningsuken din for å få mest mulig utbytte?

Alle våre personlige trenere er fysioterapeuter med treningserfaring og tilleggsutdanning.

Treneren hjelper deg med planlegging og/eller gjennomføring av treningsøkten, enten det er styrketrening, intervalltrening eller annen form for trening.

Vi gir deg oppfølgingen du trenger. Kanskje er du mosjonisten som ønsker å komme i gang? Idrettsutøveren som vil spisse formen? Eller kanskje trenger du opptrening etter store og små skader?

Med utgangspunkt i dine mål setter vi opp et optimalt treningsprogram for deg og din helse.

Slik hjelper vår personlige trener deg

I en kartleggingssamtale legger vi grunnlaget for hvordan du skal nå dine treningsmål. Du får selvsagt tett individuell oppfølging underveis som motiverer deg videre.

I forbindelse med kartleggingen kan vi også gjennomføre en kondisjonstest.

Vi kan også hjelpe deg med livsstilsendring med oppfølging fra erfarne fysioterapeuter og ernæringsfysiologer, og eventuelt allmennlege og psykolog ved behov. 

Time hos
oss

Her for deg

For alle du er glad i

Vi er her for hver enkelt kunde og pasient – i de store øyeblikkene og i de vanskelige. Fysisk og digitalt. 

En halv million pasienter

Hvert år. Vi har kunnskapen, kapasiteten og bredden som skal til for å være nær i alle livets faser – fra det første steget til det siste.

Størst i Norge

Vi har behandlet pasienter i over 35 år, og er et av landets største private sykehus. Du kan være trygg på at vi er her når du trenger oss.