Mensendieck-gymnastikk

Mensendieck tar utgangspunkt i menneskets evne til å ivareta egen helse
  • Nivå: Passer for alle
  • Varighet: 50 minutter per sesjon
  • Kampanjepris med 20 % rabatt ut 2022 for nye kunder: 164,-
    Ordinærpris: 205,- per gang (betales per semester)

Dersom du er fast påmeldt to gruppetimer i uken hos oss kan du trene så mye du vil – alle dager, alle timer

Lær bevegelser som tar vare på kroppen

Gjennom instruksjon og trening lærer du gode bevegelser for tar vare på kroppen din, redusere tretthet og smerter, og som du kan ha nytte av i arbeid og fritid.

Dette er et treningsprogram som passer for alle aldre uavhengig av treningsbakgrunn.

Godt for muskler og skjelett

Du kan lære å kjenne på forholdet mellom spenning og avspenning og hva du selv kan gjøre for å lindre og forebygge plager i muskler og skjelett.

Mensendieck-trening inneholder øvelser for blant annet:

  • Stabilitet
  • Styrke
  • Fleksibilitet
  • Koordinasjon
  • Balanse
  • Pust

Timene ledes av mensendieck-utdannede fysioterapeuter.

Se timeplan og meld deg på mensendieck-trening

Mer informasjon og påmelding

Ring fysioteraopeut Ingrid Fearnley på 91 86 87 19 eller benytt skjema for å bli oppringt:

Fysioterapeut

850,-

Priseksempel fra Lillehammer, tilleggskostnader kan påløpe

Her for deg

For alle du er glad i

Vi er her for hver enkelt kunde og pasient – i de store øyeblikkene og i de vanskelige. Fysisk og digitalt. 

En halv million pasienter

Hvert år. Vi har kunnskapen, kapasiteten og bredden som skal til for å være nær i alle livets faser – fra det første steget til det siste.

Størst i Norge

Vi har behandlet pasienter i over 35 år, og er et av landets største private sykehus. Du kan være trygg på at vi er her når du trenger oss.