Trening i bedrifter

Vi tilbyr flere former for gruppetrening på ulike nivå. Vi har et bredt tilbud for både inaktive, mosjonister, gravide, seniorer og godt trente.

All trening ledes av fysioterapeut som sikrer god oppfølging og veiledning under trening. Til bedrifter kan vi skreddersy tilbud tilpasset den enkelte bedrift fra lavterskeltilbud, variasjon for ensidig arbeid, til høyintensitetstrening. Individuell treningsveiledning kan også tilbys bedriften.

 Oversikt over treningstilbud:

  • Gruppetrening for gravide
  • Kondisjon og styrketrening - “Årntli sprek”
  • Kondisjonstrening
  • Mensendieck trening
  • Pausegym
  • Styrketrening
  • Treningsveiledning