Medisinsk yoga (MediYoga)

Medisinsk yoga fokuserer på pust, avspenning og meditasjon. Yoga-øvelsene er enkle, men effektive.

  • Nivå: Passer for alle
  • Varighet: 50 minutter per gruppesesjon
  • Pris: 247,- per gang (betales per semester)

Dersom du er fast påmeldt to gruppetimer i uken hos oss kan du trene så mye du vil – alle dager, alle timer

En terapeutisk og kraftfull yogaform

Medisinsk yoga er en terapeutisk yogaform med enkle øvelser. Det er en myk, men kraftfull yogaform som kan utføres av alle.

Øvelsene kan gjøres på lav krakk eller stol, dersom du ikke kan sitte i skredderstilling.

Yoga-stillingene har effekt på en rekke plager, som blant annet:

  • Ryggsmerter
  • Stress
  • Utbrenthet
  • Migrene
  • Angst
  • Høyt blodtrykk

Velg individuell- eller gruppetrening

Hos oss kan du trene sammen med andre, eller gjøre yoga-øvelsene individuelt.

Individuell-time

Ved individuell veiledning vil du få et skreddersydd treningsprogram, slik at du også kan gjøre det på egenhånd.

Bestill time for individuell MediYoga-veiledning

Gruppetrening med MediYoga

Se timeplan og meld deg på MediYoga-gruppetrening

Introduksjonsvideo til medisinsk yoga

For å se YouTube-video må du samtykke
til Google sin personverneklæring.

Medisinsk yoga (MediYoga)

1 570,-

Tilleggskostnader kan påløpe

Time hos
oss

Her for deg

For alle du er glad i

Vi er her for hver enkelt kunde og pasient – i de store øyeblikkene og i de vanskelige. Fysisk og digitalt. 

En halv million pasienter

Hvert år. Vi har kunnskapen, kapasiteten og bredden som skal til for å være nær i alle livets faser – fra det første steget til det siste.

Størst i Norge

Vi har behandlet pasienter i over 35 år, og er et av landets største private sykehus. Du kan være trygg på at vi er her når du trenger oss.